选床品要依据个人睡眠习惯及冷暖敏感度

调查研究表明，睡眠占据了现代人生活三分之一的时间，是我们日常生活中不可或缺的部分。床上用品是人的第二层肌肤，一套好的产品有助于提高睡眠质量。而一套好的床上用品应具有轻、柔、吸湿性、保暖性、环保性、透气性等功能。→ 相关链接：你的睡眠有障碍？专家教你挑选正确床垫 

从严格意义上来讲，床上用品包括五大项。套件：床盖、床罩、床单、被套、枕芯、被芯、保洁垫、冬枕套、夏枕套（信封枕套）、长枕套、抱枕等；散件：被套、夏罩、床单、床笠、抱枕、夏枕套（信封枕套）；枕类：纯睡眠用途的枕类、带保健功能的枕类；被类：聚酯填充物的被类、天然填充物的被类；周边产品：包含各类抱枕、靠垫、护腰垫、坐垫、沙发床等。

如此专业的分类不了解没关系，而和我们健康息息相关的被子、枕头却不能忽略。

被子 四大考察要素不能少

不论是被子的保暖程度，还是整个室内温度都会对睡眠质量有影响。对温度的感知因人而异，每个人的体温不一样，要想拥有暖度适中的舒适睡眠，不仅需要营造适中的室内温度，而且要根据自己对冷暖的敏感度挑选适合的被子。

市场上的被子常见尺寸为150×200（适合单人床）、200×200（适合5尺双人床）以及240×200（适合6尺双人床）。购买被子时尽量买大一个尺寸，避免出现顾头不顾脚的情况出现。

被子并不是越厚越暖和，被子的暖度取决于多种综合因素，如填充物的类型及数量，就连加工工艺、缝制方法都会对被子的保暖程度产生影响。怕冷的人可选择双人被，因为两个人盖一条被子，会增加被子内的温度。

重量：被子的轻重厚薄以适度为宜。专家认为，被子的重量对睡眠质量会产生很大的影响。被子过重会压迫胸部，导致肺活量减少，易做噩梦：一味追求被子轻也不好，可能让睡觉的人有不踏实的感觉。根据自己喜好选择有点重量的被子，如棉被、七孔被等。

厚薄：从医学的角度讲，被子太厚会使睡觉的人体温升高，新陈代谢加快，汗液排除后会使血液浓度黏稠，从而增加心血管梗阻的风险。

透气性：被子的透气性影响被窝的湿度，而被窝内的湿度也是影响睡眠的重要因素。睡觉时，因汗液蒸发，被窝湿度常常高于60％，使皮肤受到刺激。被窝内的相对湿度则保持在50％~60％。但被子营造的小环境也会受到地域、季节的影响。南方气候较潮湿，透气性好的被子会给人舒适感，选择蚕丝被、七孔被等。而在干冷的地区，透气性好并不适宜人体对环境湿度的要求，不妨盖个棉被。

温度：据研究，被窝温度在32℃―34℃时，人容易入睡。被窝温度低，需要长时间用体温焐热，不仅耗费人体的热能，而且体表经受一段时间的寒冷刺激后，会使大脑皮层兴奋，从而推迟入睡时间，或是造成睡眠不深。

提醒

个人习惯就是参考标准

选购适合自己的被子时，房间的温度和床上的温度必须都考虑。若你喜欢冷一点的房间，你可能需要温暖点的被子，若你喜欢热一点的房子则反之。

喜欢盖一条被子的人，选择的被子应该比床大40-60cm。

新材料也是选择关键，某些品牌就推出高科技含量的“调温被”，该被子通过使用相变材料，被子盖上之后被内温度可以根据体温像空调一样自动调节，保持恒温。调温衬里是置于填料与面料之间石蜡微囊层之间一层特殊材质，当温度升高，可以融化并吸收热量，而温度降低时，又可凝固并释放热量。

小孩子睡觉容易出汗，要选择透气性强的被子，包括羽绒填料的被子和枕头；有纤维素纤维的被子和枕头；带有调温衬里的化纤被子和枕头。同时，还要根据个体情况，如是否有螨虫过敏、有无哮喘、冷热敏感度等来选择合适的产品。

亲，以上内容是否没有解决您的疑问，齐家装修专家团为您提供一对一的咨询服务（装修预算报价审核，户型改造建议，疑难杂症方案，材料购买详解，装修猫腻提醒），请添加微信号：qijia520321

您也可以在微信中搜索”齐家网“论坛小程序，上千个装修专家，设计达人在线互动，装修疑难杂症，装修报价问题，户型改造问题在这里都能找到答案，快来看看别人家都怎么装修吧！

如果您对齐家网品牌合作、内容合作、广告投放有兴趣，请发邮件到邮箱：yehua@qeeka.com。

一些新手妈妈常常会费劲很多心思去布置一个十分梦幻而又可爱的儿童房，但其实在卧室当中的装扮十分简单，只需要用一些创意可爱的床品，就能养成孩子一些良好的睡眠习惯哦。可爱的卡通图案，搭配一些亮丽的颜色，十分能够吸引孩子们的注意力，让孩子们沉浸在这样一片梦幻的环境当中，同时也拥有一个丰富的童年时光，妈妈再也

床上用品是家纺的重要组成部分，按照中国家纺协会的分类：包括1.套罩类2.枕类3.被褥类4.套件。床上用品是每家每户的生活必需品，床上用品的由来当然少不了床上用品厂家，相信很多人对于床上用品厂家的信息还不是很了解，床上用品厂家基本上在每个地区都会有，比较大一些的生产厂家产品远销全国，小一些的厂家就在供应该城市的货源。下面我们就来了解一下全国各地有哪些床上用品生产厂家。

睡眠与人体健康息息相关，充足有效的睡眠是强健体魄的基础。根据调查显示，很多人都患有睡眠方面的障碍，成年人会出现睡眠障碍的比例高达30%。专家指出良好的睡眠环境可以有效的改善睡眠障碍，舒适的床品、健康的床垫以及优雅的睡眠环境都是改善睡眠环境的重要因素。

当忙碌了一天的我们回到家中，希望的事情可能就是躺在软软的床上，好好睡上一觉，让疲惫的身体得到休息与放松，第二天又以饱满的精神面对全新的挑战，而柔软舒适的床上用品则是实现保证良好睡眠质量的关键因素。家家户户都会购置床上用品，现在是市面上床上用品品牌很多，但是有些面料不好，触感不够舒适，甚至还有参杂黑心棉的劣质产品，因此我们在购买时认准信誉还得知名品牌。那么，2016床上用品排名靠前的有哪些呢？别担心，下面我将给大家介绍床上用品排名前十的品牌。

我们常说，睡眠是一个人一生中重要的一个环节之一，一些舒适的睡眠还是需要产品来帮忙，柔软触感的床品能够让你立马进入一个香甜的睡眠，同时在视觉上它也能给你带来一种舒适感。这些清新的装饰风格，不仅能使得卧室营造出一种自然清新感，同时也能让你沉下心来，静静感受这份生活带来的气质格调。一些纯色的床品设计，尤

因选择的材料品牌、施工工艺及实际工程量的不同，报价会有差异，具体报价还以装修公司上门实地量房后计算的报价为准，立即报价

结果已同步发送到您手机，齐家网，帮助用户轻松实现装修，感谢您的使用。